Diabetip´s

Diabetip´s

“Si vas a llorar, que sólo sea de risa!”

Antes de llorar siempre piensa que reír te ofrece más beneficios para tu organismo. Nos mantiene en forma, ya que trabajamos musculatura que normalmente no utilizamos.

Oxigenamos mejor nuestro organismo, puesto que entre carcajadas cogemos el doble de aire que con una respiración normal.

• Fortalece nuestro sistema inmunológico

A nivel psicológico, la risa es un liberador de endorfinas, lo que hace que se generen sustancias que combaten ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

• La risa nos hace felices a nosotros y a la gente que nos rodea y es activador de áreas corticales encargadas de las relaciones a nivel social, por eso, mejora nuestras relaciones sociales.

• Sonreír es una forma de convivencia.

• Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, generamos optimismo.

• Retrasa el envejecimiento


“Se sabe que la risa ayuda en la recuperación de los pacientes hasta un 60 por ciento. De ahí la aparición de los “Doctores Sonrisa” que van a los hospitales a ayudar a los niños ingresados”.

parece haber una correlación entre la risa y la disminución de la enfermedad de Alzheimer.

Asimismo, genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas hormonas que contribuyen al bienestar físico.

 

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